Cukier to „biała śmierć”,
węglowodany proste to zło prowadzące wprost do nadwagi, słodzik jest
kancerogenny, a czekolada może uzależniać… Niezależnie od tego, czy wierzycie w
te kategoryczne tezy, czy uważacie je za dietetyczne mity, nie da się ukryć, że
opracowane przez specjalistów zasady zdrowego odżywiania sytuują słodycze na
odległych krańcach żywieniowej piramidy. Rzeczywiście, z punktu widzenia
wartości odżywczych niewiele produktów, których skład bazuje na dużej zawartości
cukru dostarcza nam wiele poza krótko działającym zastrzykiem energii. Czy
wobec tego osoby, które chcą się zdrowo odżywiać i dbają o szczupłą sylwetkę są
skazane na rezygnację ze słodkości? Oczywiście, że nie! Na tym blogu
przedstawiamy pomysły na smakołyki, które zaspokoją nasz apetyt na słodycze, a
jednocześnie będą stanowić pełnoprawny składnik zdrowej diety.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz