Mit ten był obalany przez wielu specjalistów wielokrotnie, jednakże
warto w tym wypadku zwrócić uwagę, że głowa jest bardzo dobrze ukrwiona i
zakładając czapkę poczujemy, że jest nam po prostu cieplej.
Jesień jest okresem kiedy nasze
ciało doznaje prawdziwego szoku, dni są coraz krótsze i coraz zimniejsze.
Letnie ubrania trafiają do szafy, a coraz częściej sięgamy po chusty, apaszki i
czapki. Niezwykle istotne jest aby zapewnić naszemu organizmowi bezpieczeństwo
przed wiatrem i niską temperaturą.
Ilu z Was zdarza się dbać o
codzienna dietę oraz zapewniać sobie sporą dawkę ruchu aby wzmocnić organizm i
nie dać się chorobie. Niestety wiele osób zapomina, że troska od „wewnątrz” na
nic się zda jeśli narażamy się na przemarznięcie i przemoknięcie. Ochronę przed
chorobami, które są tak bardzo popularne w okresie jesienno – zimowym należy
zapewnić sobie kompleksowo. Gdy tylko temperatura spadnie poniżej 10 stopni
warto sięgnąć po grubszą kurtkę, ciepły szalik i czapkę. Nic nie zdziałamy
herbatami z miodem, dużą dawką witaminy C oraz innymi sposobami na wzmocnienie
jeśli nie pomyślimy o tym zagadnieniu, jakim jest odporność - całościowo.
